Otthon végezhető fitness képzések OKJ-s képesítéssel is | mymove.hu

Fuss a saját utadon. Képzés futóknak és edzőknek egyaránt.

Nacsa Zsanett
A Fuss a saját utadon, abban a szellemiségben jött létre, hogy megosszam tapasztalataimat. Sokszor éreztem úgy, hogy 1-1 hibába nem estem volna bele, ha lett volna valaki, aki ezeket elmondja.

Videó csomagok

 

A Fuss a saját utadon, abban a szellemiségben jött létre, hogy megosszam tapasztalataimat. Sokszor éreztem úgy, hogy 1-1 hibába nem estem volna bele, ha lett volna valaki, aki ezeket elmondja. A futás nemcsak egy sport, hanem egy életforma, ami mindig tanít valamire. Én az elmúlt években rengeteget tanultam a futásból. A futás formálta a jellememet, a személyiségemet és a testemet. Edzette az akaratomat! Ha csak szemezel a futással és elvégzed ezt a képzést, biztos vagyok benne, hogy felveszed a futócipődet és el fogsz indulni. Ha már futsz és néha elbizonytalanodsz, vagy szeretnéd a tudásod ezen a területen bővíteni, akkor a legjobb helyen vagy! Életem legjobb döntése volt, annó felhúzni a futócipőmet és elindulni ezen az úton. Ebben a képzésben pedig megmutatom, hogy Fuss a saját utadon!

 

 

Nacsa Zsanett Helga vagyok hobbi futó. 10 éve kezdtem el aktívan futni. Hat félmaraton, három maraton és számos rövidebb távon álltam már rajthoz ez alatt az idő alatt. Négyszer körbefutottam a Balatont csapatban és voltam Futniszép márka nagykövet is. Nem vagyok kifejezetten gyors futó, viszont annál jobban élvezem a futást. Ezalatt a 10 év alatt számos mély repülésem volt és sokszor szárnyaltam is a futás területén. Azt nem mondom, hogy mindent is láttam, de sok mindet tapasztaltam. Voltam sérült fizikailag és mentálisan is. DE soha nem adtam fel! Valahogy mindig kimásztam a gödörből. Edzettem egyedül és edzővel is. Futottam egyedül, párban és csapatban is. Indultam sírva edzésre és széles mosollyal is. Volt lelkiismeretfurdalásom, mert a kisfiamat otthon hagytam, persze nem egyedül, és mentem futni. Hogy mi motivált és miért csináltam mégis? Elsősorban a saját egészségemért. Mert szerintem a futás a legegyszerűbb sport. Te osztod be az idődet és bármikor, bárhol tudsz futni. Fitten és egészségesen tart és mindig jelez, ha valami baj van a testedben. Másodsorban a kisfiam miatt, aki ma már nagyfiú. A futást ugyan nem szereti, de a kitartást, a nem adom fel-t, a megcsinálom csak azért is-t és akkor is egészséges leszek-et látja tőlem. És bár nála nem a sportban, de az élet más területén ez nagyon látszik, mert hihetetlen kitartása van a tanulásban, annak ellenére, hogy sok nehézséggel küzd! De akkor sem adja fel és megy és csinálja! És ezért nekem megéri minden alkalommal kimenni és jobb láb - bal láb. Menni előre, példát mutatni, mert ennél nincs nekem fontosabb.

Hát ezeket a tapasztalatokat szeretném veletek is megosztani! Készen állsz? Kezdhetjük? ????

 

 

 

Futás - 1. rész - Elmélet 59:23

 

Kinek ajánlom:

 

  • kezdő futóknak
  • Edzőknek
  • újra kezdőknek
  • hobbi futóknak
  • futóknak, akik edző nélkül futnak
  • félmaratonra készülőknek

 

Mit oktatok:

  • helyes futás
  • edzés terv készítése
  • helyes öltözék kiválasztása
  • táplálkozás futóknak
  • regenerálódás
  • alvás fontossága
  • eszközök a futásban (óra, táska stb)
  • sérülések kezelése
  • motiváció

A képzés során minden online anyag 30 napig elérhető a saját zárt fiókodon keresztül, ez idő alatt a képzési anyagaink korlátlanul megtekinthetőek a megfelelő fejlettségi szint elérése érdekében.

A vizsga egy online teszt és egy max. 20 perces vizsga videóküldéssel zárul.

A képzést sikeres elvégzését követően a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerből (FAR) generált. Államilag nyilvántartott Tanúsítványt kapsz. Magyar-Angol, vagy Magyar-Német nyelven.

Névre szóló oklevelet digitális formában küldjük el részedre a sikeres vizsgád után.

A sikert megkoronázva okleveles Futóedzőként egy új arcodat mutathatod meg mindenkinek.

Bármilyen kérdés esetén forduljon hozzánk az alábbi elérhetőségek egyikén:

Nyilvántartási szám: B/2023/000873

Videó csomagok