Gyakorlati alkalmak: 2025.11.07. és 08. valamint 2025.11.28. és 29. 12:00-16:00-ig
250 000 Ft
Fuss a saját utadon. Képzés futóknak és edzőknek egyaránt.
A Fuss a saját utadon, abban a szellemiségben jött létre, hogy megosszam tapasztalataimat. Sokszor éreztem úgy, hogy 1-1 hibába nem estem volna bele, ha lett volna valaki, aki ezeket elmondja.
Fuss a saját utadon. Képzés futóknak és edzőknek egyaránt.
Nacsa Zsanett
A Fuss a saját utadon, abban a szellemiségben jött létre, hogy megosszam tapasztalataimat. Sokszor éreztem úgy, hogy 1-1 hibába nem estem volna bele, ha lett volna valaki, aki ezeket elmondja.
50 000 Ft
IFBB Pózolás oktatás
Szeretném nektek átadni azokat a tapasztalataimat amiket az évek során elsajátítottam és jelenleg is alkalmazom a versenyzőimnél.
Az Étel Styling és -Fotózás Alaptanfolyamon egy olyan extra segítséget kaptok az életmódváltáshoz, melyet mind a vendégeitek, mind ti magatok tudtok alkalmazni a mindennapokban.
Az Étel Styling és -Fotózás Alaptanfolyamon egy olyan extra segítséget kaptok az életmódváltáshoz, melyet mind a vendégeitek, mind ti magatok tudtok alkalmazni a mindennapokban.
20 000 Ft
IDolls ConfiDance
Ha elsajátítod, Te is érezni fogod, ahogy felszabadul a benned élő istennő!
Ha elsajátítod, Te is érezni fogod, ahogy felszabadul a benned élő istennő!
20 000 Ft
SpinRacing
A "SpinRacing" olyan "indoor cycling" edzésforma, amely az aerobik zenére végzett kerékpáros edzésbe néhány edzésblokk erejéig bevonja a karmozdulatokat is.
A "SpinRacing" olyan "indoor cycling" edzésforma, amely az aerobik zenére végzett kerékpáros edzésbe néhány edzésblokk erejéig bevonja a karmozdulatokat is.
40 000 Ft
Tabata
Vadiúj mozgásforma, amely ötvözi a Tabata kőkemény erősítő elemeit a tánc szabadságával, lazaságával, pörgésével.
Teljes testet átmozgató mozgásforma, kis lépések nagy lendülettel, igazi kalóriafaló edzés, egyedülállóan új a hazai piacon!
50 000 Ft
Aqua Fitness - Intenzív képzés
Amellett, hogy rendkívül sok pozitív élettani hatása van ennek a mozgásformának, edzőként széles spektrumon mozogva hasznosíthatod az itt megszerzett tudásodat.
Amellett, hogy rendkívül sok pozitív élettani hatása van ennek a mozgásformának, edzőként széles spektrumon mozogva hasznosíthatod az itt megszerzett tudásodat.
40 000 Ft
Gerinc training
A képzésem lényege a mobilizáció ezáltal az ízületi mozgástartomány vissza állítása és a letapadások, izomdiszfunkciók, s az emiatt létrejövő fájdalmak megelőzése, kezelése
A képzésem lényege a mobilizáció ezáltal az ízületi mozgástartomány vissza állítása és a letapadások, izomdiszfunkciók, s az emiatt létrejövő fájdalmak megelőzése, kezelése
40 000 Ft
Életmód és táplálkozási tanácsadó alap tanfolyam
Életmód és táplálkozási tanácsadó alap tanfolyamunk tökéletes azok számára, akik az egészséges életmódot választják.
Életmód és táplálkozási tanácsadó alap tanfolyamunk tökéletes azok számára, akik az egészséges életmódot választják.
40 000 Ft
StreetDance
A mai elektronikus effektekkel tarkított slágerzenék ritmikájára és flowjára épülő koreográfiákat bárki elsajátíthatja önmaga fejlesztésére, illetve csoportos táncóráinak színesítésére.
A mai elektronikus effektekkel tarkított slágerzenék ritmikájára és flowjára épülő koreográfiákat bárki elsajátíthatja önmaga fejlesztésére, illetve csoportos táncóráinak színesítésére.
16 000 Ft
MyADHDmove
Egy életre szóló útravaló Gyermekeinknek. Az ADHD “szupererejére “ épített aerobik mozgásforma.
Szülés után az egyik legfontosabb dolog, ha az anya vissza szeretne rázódni az edzés világába, hogy először a hasizmával foglalkozzon.
35 000 Ft
Fitt box
A „Fitt box” elnevezés is jelzi, hogy a fitness és a box egybeolvadásáról van szó. Az edzés tervszerűen változó szakaszokra van bontva, terhelés-; és aktív pihenőidőre. Fitness és box jellegének köszönhetően zsírégető és állóképességjavító hatása is van.
A „Fitt box” elnevezés is jelzi, hogy a fitness és a box egybeolvadásáról van szó. Az edzés tervszerűen változó szakaszokra van bontva, terhelés-; és aktív pihenőidőre. Fitness és box jellegének köszönhetően zsírégető és állóképességjavító hatása is van.
25 000 Ft
MyMoveMom’s
Nagy hangsúlyt fektetünk minden mozogni vágyó kismama számára a babavárás időszakának a könnyítésére, a fizikai teher elviselésére, a légzés elsajátítására. Mindezt megfelelő gyakorlatokkal, kivitelezéssel egybefűzve.
Nagy hangsúlyt fektetünk minden mozogni vágyó kismama számára a babavárás időszakának a könnyítésére, a fizikai teher elviselésére, a légzés elsajátítására. Mindezt megfelelő gyakorlatokkal, kivitelezéssel egybefűzve.
30 000 Ft
Sportspecifikus koordinációs Training
Az adott sportágban jelen lévő mozgások fejlesztésére szolgál. A robbanékonyság, gyorsaság, dinamika, koordináció fejlesztése-finomítása.
Az adott sportágban jelen lévő mozgások fejlesztésére szolgál. A robbanékonyság, gyorsaság, dinamika, koordináció fejlesztése-finomítása.
35 000 Ft
DanceTraining
A DanceTraining egy magyarországi fitness irányzat, mely a táncosok komplex edzéstervéből az erőnlétet, állóképességet és hajlékonyságot fejlesztő programokat emeli ki.
A DanceTraining egy magyarországi fitness irányzat, mely a táncosok komplex edzéstervéből az erőnlétet, állóképességet és hajlékonyságot fejlesztő programokat emeli ki.
25 000 Ft
Sensual Style High Heels
Az izolációs gyakorlatok segítségével megtanulható a test különböző régióinak (mint: fej, váll, mellkas, csípő) elkülönített, tudatos koordinációja.
.png)
1.jpg)
.jpg)
