Indoor Cycling Aerobik képzéshez:
Fekete – Kiss Eszter, Esztó
Indoor Cycling Aerobik master trainer, SpinRacing edző és oktató, aerobik edző, wellness trainer, nyelvi tréner, kulturális menedzser
Életem meghatározó része a mozgás, a sport. Legyen szó aerobikról, SpinRacing-ről, kerékpározásról, teniszezésről, síelésről, túrázásról vagy akár futásról.
Az Indoor Cycling Aerobik edzésforma egyik megalkotójaként új színt és energiát szeretnék vinni hazánk indoor cycling edzéseinek palettájába.
Hiszek a szellem-lélek-test elválaszthatatlan működésében, ezért minden csoportos órámon és az edzőképzésen is az egész embert fejlesztem. Úgy gondolom, hogy egy szakszerűen összeállított, izgalmas és örömteli edzés fenntartja az edzői motivációt és sikerrel koronázza meg az edzői munkát. Szeretnék minél több Vendéget megtanítani az egészséges életmódra, a pozitív hozzáállásra és a sport szeretetére. Ezt legjobban profi és lelkes Edzők képzésével tudom elérni. A tananyagba több, mint 15 éves oktatói és edzői tapasztalattal számos hasznos és érdekes információt integráltam.
Hiszek az élethosszig tartó tanulás fontosságában, ezért én is folyamatosan fejlesztem, képzem magam.
Szeretettel várlak a képzéseimre és sok örömöt kívánok a fejlődésben és a tanulásban egyaránt!
Képesítések:
Továbbképzések: Spartan food, Sporttáplálkozás, TabaDance, Fitbox, Senior trainer, Gerinctréner képzés
Az edzésről:
Indoor Cycling Aerobik: a legújabb party hangulatú kerékpárfitness edzés!
Az új edzésforma egyik megalkotója Fekete – Kiss Eszter a SpinRacing és a fitnesz aerobik edzéselemeinek és edzésmódszereinek felhasználásával fejlesztette ki ezt a hazánkban teljesen új indoor cycling (vagyis teremben végzett kerékpáros) edzést.
Az edzés megalkotásával még hatékonyabbá, szórakoztatóbbá tette ezt az évtizedek óta népszerű cardio jellegű mozgásformát.
Az Indoor Cycling Aerobik edzésforma aerobik zenére végzett szórakoztató, party jellegű hangulatfényekkel kísért komplex kerékpáros edzés. Az edzést változatos, mégis könnyen követhető karmozdulatok, koreográfia elemek színesítik, ahol fontos szerepet kapnak a legújabb kutatásokkal alátámasztott edzésmódszerek is. Az Indoor Cycling Aerobik a hagyományos kerékpárfitness edzéseknél nagyobb mértékben fejleszti az állóképességet, a szív- és érrendszert, növeli a tüdőkapacitást, fokozza a zsírégetést, javítja a testtartást, erősíti a core – izmokat, nagyon jó stresszlevezető, energizál, fizikai és mentális síkon is fejleszt, mindezek mellett pedig ízületkímélő is. A vidám és motiváló hangulatú örömedzésen a szervezet akár 700-900 kalóriát is felhasználhat. A profin felépített edzés lehetővé teszi a gyors adaptációt és a sikerélményt, valamint elkerülhetjük vele a nem kívánt túlfáradást, túledzettséget is.
Pulzuskontrollal és a nehézségi fokok változtatásával a legkülönbözőbb korú és edzettségi szintű Vendégek számára is alkalmas. A zene, a fények, a pozitív és biztató edző, a csoportdinamika óriási motivációs erővel bírnak. Ez az a „bringás edzés,” ahol Mindenkinek a saját hegycsúcsára kell feljutnia, ahol Mindenki célba ér és felszabadultan, mosolyogva hagyja el a termet!
Elsősorban azoknak az Edzőknek ajánljuk, akik rendelkeznek SpinRacing edzői vagy aerobik edzői tapasztalattal.
Előfeltétel: Bármilyen edzői alapvégzettség VAGY bármilyen indoor cycling edzői végzettség (SpinRacing, spinning...), ritmusérzék.
Vagyis ha nincs edzői alapvégzettséged vagy bármilyen indoor cycling edzői végzettséged, akkor a SpinRacing képzés elvégzése után tudod elvégezni az Indoor Cycling Aerobik edzői képzést.
Azoknak a Tanulóknak, akik edzői alapvégzettség nélkül szerzik meg a Indoor Cycling Aerobik oktatói végzettséget, edzői alapképzés (elsősorban csoportos fitnesz instruktor) elvégzését javasoljuk.
A képzés során megszerezhető ismeretek:
Jelentkezni az oldal alján lévő "Csomag megvásárlása" gombra kattintva tudsz. Befizetés után kérjük, küldj egy befizetési igazolást a kepzesek@mymove.hu e-mail címre.
A képzés elkezdéséhez egy előzetes konzultáció szükséges, melyről a kepzesek@mymove.hu e-mail címen kell érdeklődnöd!
A képzés 2 hetes turnusokban indul adott hónap elején és közepén, melynek időtartama kb. 1 hónap (60 óra)
A képzés során minden online anyag 45 napig elérhető a saját zárt fiókodon keresztül, ez idő alatt a képzési anyagaink korlátlanul megtekinthetőek a megfelelő fejlettségi szint elérése érdekében.
A képzés egy szóbeli és egy gyakorlati vizsgával zárul, mely online formában (vizsgadíj: 5.000 Ft) vagy személyesen (vizsgadíj: 15.000 Ft) kerül megtartásra.
A képzést sikeres elvégzését követően a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerből (FAR) generált. Államilag nyilvántartott Tanúsítványt kapsz. Magyar-Angol, vagy Magyar-Német nyelven.
A sikert megkoronázva okleveles Indoor Cycling Aerobik edzőként egy új arcodat mutathatod meg mindenkinek. A névre szóló oklevelet digitális formában küldjük el részedre a sikeres vizsgád után.
Bármilyen kérdés esetén forduljon hozzánk az alábbi elérhetőségek egyikén:
